SMOOTHIE
- Hurtig at lave, dejlig at drikke.
Saftigt udstyr: Blender
Ingredienser:
200
g tranebær
1
banan
1
lime
2
appelsiner
Giver
2 glas
Hvordan:
Skyl
tranebærrene, skræl bananen og skær den i stykker.
Pil
lime og appelsiner og del dem i både.
Blend
først appelsiner og lime i 20-30 sekunder, tilsæt tranebær og blend igen.
Til
sidst tilsættes bananen, og blandingen blendes til en passende konsistens.
Hvis
drikken er blevet for tyk, kan du tilsætte lidt isvand.
........................................................................................................................