FROKOST
- Der er langt mere "mad" i friskpressede appelsiner end i færdigkøbt
juice, og det er en juice, man godt kan blive mæt af. Du kan fortynde den med
lidt vand, hvis du vil mindske effekten af frugtsukkeret. God til udrensning.
Saftigt udstyr: Blender
Ingredienser:
4
appelsiner
2
cm frisk ingefær
Hvordan:
Pil
appelsinerne, lad så meget som muligt af det hvide sidde tilbage.
Skræl
ingefæren og skær den i mindre stykker.
Blend
ingefæren og appelsinerne.
Skænk
juicen i et glas.
........................................................................................................................