FROKOST
- En forfriskende smoothie der fylder godt. God til udrensning.
Saftigt udstyr: Blender
Ingredienser:
En
halv ananas
1
grapefrugt
Trekvart
deciliter yoghurt naturel
Hvordan:
Pil
grapefrugten og del den i både.
Skræl
ananassen, skær "stammen" ud og skær den i mindre stykker.
Blend
grapefrugten og ananassen.
Blend
juicerne sammen med yoghurten.
........................................................................................................................